健康コラム

●猫背や姿勢を改善して若さを取り戻しましょう！ 美しい姿勢は、見た目の若々しさを保つだけでなく、 自信をもたらし、心身ともに健やかに保つことにつながります。 肩や腰が重くて、なかなか元気が出ない…そんな毎日を送っていませ […]

筋膜リリースとは？ 当店では、さまざまな施術方法を組み合わせて行っていますが、その中でも「筋膜リリース」は特に好評です。 筋膜リリースとは、筋膜（筋肉を覆う膜状の組織）の緊張を和らげるための手技療法です。この施術では、筋

●「四十肩・五十肩」について そもそも四十肩・五十肩とは？ 四十肩・五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」とされる病気で、40代から50代の中高年に多く見られる症状です。主な症状は、肩の痛みや可動域の制限です。 年齢層 四

●頭痛の原因 頭痛の原因はさまざまです。一般的な原因としては、以下のようなものがあります。 ストレスや疲労 頭痛はストレスや疲れによって引き起こされることが多いです。 睡眠不足 十分な睡眠を取らないと、頭痛が発生しやすく

●どうして腰痛が起きるのか？ 腰痛は、現代人に多く見られる悩みのひとつです。 その原因は様々で、人によって異なります。 筋肉や靭帯の損傷 急激な動作や重いものを持ち上げる際に、腰の筋肉や靭帯が損傷することがあります。これ

●なぜ肩が凝ってしまうのか？ 肩こりの原因は、日常生活の中にたくさん潜んでいます。 同じ姿勢の維持 長時間にわたって同じ姿勢を保つこと、特にデスクワークやスマートフォンの使用が肩こりを引き起こします。このような姿勢では、