肩こり対策

●なぜ肩が凝ってしまうのか？ 肩こりの原因は、日常生活の中にたくさん潜んでいます。 同じ姿勢の維持 長時間にわたって同じ姿勢を保つこと、特にデスクワークやスマートフォンの使用が肩こりを引き起こします。このような姿勢では、 […]