いつもお世話になっております。静岡県沼津市原の「ほっと、りらっくす整体」代表の吉澤公亮です。
今年の夏は特に厳しい暑さが続いていますね
8月に入り、連日の猛暑日が続く沼津市。「体がだるくて仕方がない」「肩こりがいつもよりひどい」「なんだか疲れが抜けない」といったご相談を多数いただいております。
これらの症状、実は単なる疲労ではなく、夏特有の体調不良かもしれません。創業24年、延べ36,000人以上の施術経験を持つ当院では、この時期になると夏の疲れに関するお悩みが急増します。
なぜ夏になると体調不良が起きるのか？
1. 自律神経の乱れが主な原因
夏の疲れの根本的な原因は、自律神経の乱れにあります。屋外の猛暑と室内の冷房による急激な温度差は、私たちの自律神経に大きな負担をかけます。自律神経は体温調節や血流、内臓の働きをコントロールしているため、この機能が乱れると様々な不調が現れるのです。
2. 筋膜の硬化による血流悪化
エアコンの効いた室内に長時間いることで、筋膜（筋肉を包む薄い膜）が硬くなり、血液循環が悪化します。これが肩こりや首コリ、全身のだるさの原因となっています。
沼津の皆様に多い夏の不調症状
当院にご来院される沼津市の皆様から特に多くお聞きする症状は以下の通りです：
✅ エアコンによる冷えからくる肩こり・首コリ
オフィスワークが中心の方に特に多く見られます。冷房で冷えた筋肉は収縮し、血流が悪くなることで頑固なコリを生み出します。
✅ 暑さによる睡眠不足からの疲労感
熱帯夜が続く沼津の夏。質の良い睡眠が取れないことで、疲労が蓄積し、日中のパフォーマンスにも影響します。
✅ 夏バテによる全身のだるさ
食欲不振や水分バランスの乱れにより、全身に重だるさを感じる方が増えています。
✅ 頭痛やめまい
自律神経の乱れにより、頭痛やふらつきを訴える方も少なくありません。
当院の夏の疲れ改善アプローチ
独自の筋膜リリース技術で根本改善
「ほっと、りらっくす整体」では、長年の研究により開発した独自の筋膜リリース技術を用いて、夏の疲れを根本から改善いたします。
筋膜リリースとは、筋肉を覆う筋膜の緊張や癒着を解消し、筋肉本来の柔軟性と血流を回復させる施術法です。一般的なマッサージとは異なり、表面的な刺激ではなく、深部の筋膜にアプローチすることで、持続的な改善効果が期待できます。
自律神経を整える施術
当院では筋膜リリースと合わせて、自律神経のバランスを整える施術も行います。首や頭部の調整により、自律神経の中枢である脳幹の働きを正常化し、体温調節機能の回復を促します。
施術の流れ
1. 丁寧なヒアリング
まず、お客様の現在の症状や生活環境について詳しくお伺いします。エアコンの使用状況、睡眠の質、日常の姿勢など、夏の疲れに関連する要因を総合的に把握します。
2. 身体の状態チェック
筋膜の硬さ、関節の可動域、姿勢のバランスなどを詳細にチェックし、不調の根本原因を特定します。
3. オーダーメイド施術
お一人おひとりの症状に合わせた施術を行います。強押しではなく、適度な圧で筋膜にアプローチし、自然な回復力を引き出します。
4. アフターケア指導
施術後は、ご自宅でできるセルフケア方法や、夏を乗り切るための生活習慣についてアドバイスさせていただきます。
夏の疲れでお悩みなら、まずは当院へ
沼津市で夏の疲れにお悩みの皆様、一人で我慢していませんか？
当院では現在、初回限定50%OFF（4,000円・通常8,000円）にて、夏の疲れ改善施術をご体験いただけます。これまでどこに行っても改善されなかった症状も、筋膜リリースによって根本から改善できる可能性があります。
アクセス・ご予約について
ほっと、りらっくす整体
- 住所：静岡県沼津市原町中1丁目12-1
- 最寄り駅：JR東海道線 原駅から徒歩圏内
- 駐車場：無料駐車場2台完備
- 営業時間：月〜土 10:00-20:00
- 定休日：日曜・祝日
当院は完全予約制となっております。お忙しい中でも無駄な待ち時間なく、ゆっくりと施術を受けていただけます。
最後に
暑い夏を健康的に乗り切るために、早めの体調管理が大切です。「まだ大丈夫」と思っているうちに、症状が悪化してしまうケースも少なくありません。
沼津市で整体をお探しの方、夏の疲れでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。24年間培ってきた経験と技術で、あなたの健康な夏をサポートいたします。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
ご予約・お問い合わせ
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※現在混み合っているため、ご予約はお早めにお願いいたします。
